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Descripción de clases:

Introducción a Ashtanga Yoga: Nivel 1
Fundamentos de la práctica, posturas suaves y básicas (Soft Yoga).

Preparación para Primera serie: Nivel 2
Exploración general de la primera serie para preparar el cuerpo a posturas más avanzadas (se requiere un poco de condición física).

Primera serie: Nivel 3
Clase más intensa con posturas que requieren de mayor fuerza y flexibilidad (Para estudiantes que han practicado en el Nivel 2 o que tengan experiencia con Power Yoga).

Introducción a Segunda serie: Nivel 4
Exploración de la primera mitad de la Segunda serie.

Improvisación: Nivel 2 y 3
Vinyasa con base en Ashtanga.